(are subtitrare in romana, apasa pe View subtitles)

bun, corect, optimist, entuziast, bucuros, gentil, amabil, inteligent, destept, imaginativ, onest, altruist, cultivat, eficient, primitor, echilibrat, linistit, intelegator, muncitor, glumet, activ, simpatic, capabil, calm, sincer, convingator, perseverent, curajos, serviabil, tolerant, serios, fidel, loial, calduros, binevoitor, modest, flexibil, generos, abil, zambaret, artist, ordonat, intuitiv, pozitiv … si lista poate continua.

Pacat ca multi dintre tineri fumeaza doar de dragul prietenilor, sa fie cool, la fel ca ei, sau sa para mai barbati in fata fetelor. Eu ii numesc pe astia niste papa-lapte, fatalai. E usor sa te lasi de fumat! Zici tu ca nu poti sa te lasi de fumat? Dar daca doctorul iti zice ca daca de maine nu te lasi de fumat, o sa mori, pentru ca ai nu-stiu ce boala la plamani? Ce ai alege?

Va recomand articolul lui Adi Soare despre cum sa te lasi de fumat: http://www.succesdublu.ro/ce-se-intampla-daca-te-lasi-de-fumat-chiar-acum/

Vrei sa ai mai mult timp? … trezeste-te mai devreme.
Vrei sa ai prieteni mai buni? … fi mai bun cu ei.
Vrei sa traiesti mai sanatos? … mananca mai sanatos.
Vrei sa inveti mai bine? … studiaza mai mult.
Vrei sa ai mai multi bani? … munceste mai mult.
Vrei sa dai mai multe goluri? … antreneaza-te mai mult.
Vrei sa fi mai respectat? … respecta-i pe cei din jur.
Vrei sa schimbi lumea? … schimba-te mai intai pe tine.

Partea dureroasa este ca majoritatea dintre voi stiti deja lucrurile asta, le-ati mai auzit, dar nu le puneti in practica pentru ca va e lene. Daca vrei sa te schimbi in bine actioneaza acum! Daca nu actionezi acum, si te lasi pe maine, maine vei realiza ca a venit acel moment “acum”, si il vei amana pentru urmatoarea zi… si tot asa.

Ce ai vrea sa ai, sa fi, sau sa faci daca nu ai fi limitat deloc; daca ai avea toate resursele necesare?

Mark Victor Hansen, co-autorul cartii Chicken Soup for the Soul recomanda urmatorul lucru: Ia niste coli de hartie si fa-ti o lista de cel putin 100 de

lucruri pe care ai vrea sa le obtii in viitor. Apoi imagineaza-ti ca ai tot timpul, banii, prietenii, abilitatile, si resursele necesare sa obtii aceste lucruri. Lasa-te purtat de fantezie. Pur si simplu scrie pe hartie tot ce ai vrea sa ai daca nu ai avea nicio limita.

Descoperirea uimitoare pe care o vei face este ca in 30 de zile dupa ce ai facut lista de 100 de vise, vor incepe sa se petreaca evenimente remarcabile in viata ta, iar obiectivele tale vor incepe sa se indeplineasca cu o viteza pe care nu ti-ai fi imaginat-o vreodata. Asta pare sa se fi intamplat tuturor persoanelor care au facut o lista de cel putin 100 de obiective. Ar trebui sa incerci. O sa fi uimit de rezultate. Eu am facut si merita!

Da, ma droghez , cu nature’s “wonder drug”.
Ce e aia?
In cartea “Goals”, Brain Tracy da explicatia:

Every time you complete a task of any kind, your brain releases a small quantity of endorphins. This natural morphine gives you a sense of well-being and elation. It makes you feel happy and peaceful. It stimulates your creativity and improves your personality. It is nature’s “wonder drug”.

The more important the task that you complete is, the greater is the quantity of endorphins that your brain releases – very much like a reward for success and achievement. Over time, you can develop a positive addiction to the feelings of well-being that you receive from this “endorphine rush”.

Even when you complete a small task, you feel happier. When you complete a large task, you feel happier still. When you finish the various steps on the way to the completion of a large task, at every achievement you get an endorphin rush. You feel continuosly happy and exhilarated when you are working steadily toward the completion of an important job.

Din experienta proprie va zic ca atunci cand apare succesul mult asteptat, cantitatea de endorfina te da pe spate. Ganditi-va la fotbalistii care castiga o cupa mondiala… Ei deja intra intr-o stare de transa.

Cum ar fi sa se predea lectia asta in clinicile de dezintoxicare?